体験レッスン やってます！

知識を得ることを目的に解剖学に手を出した反動でしょうか、長年読みたいと思いながらなかなか手を出すことができなかった「黄帝内経」を読みはじめました。 解剖学は、それを知ることで太極拳の動きの分析ができればと思ったのですが、西欧的な機能を細かく分割して理解しようとする方法は、全...

少し前から解剖学の勉強をしています。太極拳の動きをもっと分析できる様になりたい、という思いと、指圧をやるときにどこを押しているのかをもっとはっきり意識できる様になりたい、という思いからでした。 結論から言うと、知識としては無駄ではないけど、元々持っていた目的は達成できそうも...

できるだけ紙のノートを使う、鉛筆はナイフで削る、鰹節も自分で削る等々これまでも色々なアナログ化を行ってきました。便利なものを否定するわけではないのですが、落ち着いて身の回りのことを行うには、道具に頼りすぎないのが良いのではないかと思っています。 次のアナログ化は、洗濯です。...

教室を始めたばかりの頃よりはずいぶん減りましたが、今でもたまにウェブマーケティングの営業電話がかかってきます。かかってきた電話は教室への問い合わせの可能性もあるので必ずとります。 営業の電話は第一声でわかります。「お世話になっていります」といった類の言葉で始まります。その場...

このところ練習に身が入らない日が続いています。うちの教室ではメインである108式套路を通してやることが減り、短めの套路でお茶を濁していました。気功にかける時間も減り、基本功も十分とは言えないです。 暑いから仕方がない、という言い訳もできますが、なんとなく気分が乗らない、って...

先週の金曜日、久しぶりにしっかりと站椿功（たんとうこう）をやりました。シンガポールにいた時分、先生に30分できるようになれば一人前、と言われ、日本に帰国してやっとできるようになりました。 力任せにしてはいけない、足の筋肉で踏ん張って座り続けるのではなく、できるだけ力を抜いて...

表演会には出ないので、太極拳を練習し続けるのに必要なものは靴ぐらいです。シンガポールにいた頃は外で練習することもありましたが、今は自分のスタジオ以外では練習しません。やはり外履きにすると靴底が擦れて、定期的に買い直さなれけばいけません。...

ネットにはいろいろな誘惑があります。自分がよく検索する内容などを元に様々な広告が表示されます。最近現れた広告に乗ることにしました。それは、解剖学のオンライン講座です。 シンガポールで教えていた時にも、体の動きを教える立場であれば、体がどのように動くのか、を知る必要があると考...

少し体重を落とすことと、心肺機能を鍛えようと思い、今週に入ってからまたジョギングを始めました。一昨日、昨日と二日続けて走りました。昨日はかなり暑かったので、ちょっとしんどい感じ。疲れが残りました。 本日も体温を超えるほどの気温になっています。今までだと、一度決めたことはやり...

30歳の時の健康診断で脂肪肝の気があるので、運動をするか、お酒をやめるか、どちらかをしなさい、と言われて以来、身体はきちんと動かしています。40代半ばまでは自転車やマラソンを、それ以降は太極拳をずっとやってきています。おかげで前回筋肉痛になったのがいつかは正直覚えていません...

神楽坂でやっている推手練習会に参加してきました。たまたまネットで見つけたものです。シンガポールにいた時には、毎日のように先生に相手をしてもらって練習をしていました。日本に戻ってきてからは練習をする相手がいないので、練習できずにいました。...

うちの套路は40分とかなりのボリュームです。冬でも汗がじっとりと滲む感じですが、6月に入り、套路を踏んだ後、Tシャツを変えないと気持ちが悪いようになりました。しっかりと運動ができている感じがして良いのですが、洗濯物が大変です。今はまだTシャツを変えれば良いだけなのですが、も...

目の周りの緊張を解きたいと思って、モノをできるだけ見つめない生活をしたいと思っています。じっと見つめていると目も疲れるし、それが肩周りにも伝わるような気がします。 具体的には、メガネを可能な限りかけないで生活してみます。高校生の頃から近視で眼鏡をかけています。手元は細かい字...

10年間にわたってシンガポールで呉式太極拳を学んできた後、帰国して1年ちょっとになります。10年もの長い期間にわたって、毎日のように個人レッスンをつけてもらい、実際に教える機会も与えてもらい、現在の教室運営のための基礎を十分に与えてもらったと思います。こんな機会が与えられた...

日曜日の今日も朝からレッスンが続きました。今、一息ついて最後の個人レッスンの生徒さんが来るのを待っています。 レッスンのある日はほとんど外に出ません。行っても近所のスーパーか信金までです。今日はそれすらしていません。まだ一歩も外に出ていません。その結果、現在携帯電話が示す私...

ちょうど1年ぐらい前から、精神修養の一つとしてボールペン習字を始めました。なんとか期限内に全ての課題を提出し、無事終了しました。始めた当初の文字と比べるとそれなりの変化はありました。決して上手い字が書けるようになった、というところまではいきませんが。...

楽しかったけど、忙しい週末が終わり、本日はほっと一息、お休みです。お休みでも、生活パターンが大きく変わることはなく、朝はいつも通り起きて朝練をしました。体は若干疲れていますが、外で働いていた時との最大の違いはストレスのなさでしょう。心が疲れていなければ、体はそれほどしんどく...

常夏の国、シンガポールに16年も住んでいたのだから、自分は熱に対して耐性が強く、熱中症とは縁がないと思っていました。シンガポールにいた時でも、暑くてきつい、と感じたことはほとんどありませんでした。 昨日、今日と5月にしてはありえないほど暑い日が続いています。このところ、日...

ゴールデンウィークも最終日。鷺ノ宮から出たのは、緑の日に奥さんの実家に行っただけで、それ以外はほぼ自宅もしくは自宅の周辺で過ごしました。教室に専念してからは、その傾向はあったのですが、ゴールデンウィークはそれに輪をかけた感じになりました。...

お陰様でゴールデンウィーク中の週末も多くの生徒さんが集まってくださいました。思いの外欠席された方が少なかったです。 いつも通り、土曜日は四つ、日曜日は三つのレッスンがありました。これだけならいつも通りなのです。これに加えて、今週から始めた新しい試みによりかなり体に負担がかか...