今年も残り3ヶ月を切りました
暑い夏が終わり切らないうちに10月を迎え、今年も残り3ヶ月を切りました。太極拳教室を始めて1年半。まだまだ手探りの挑戦が続いていますが、幸運なことにこの生活を楽しんでいます。
去年は10月に非常に多くの方が体験レッスンにいらっしゃいました。やっと教室が軌道に乗ったと感じられました。下期に入って気分が新たになるからでしょうか。涼しくもなってきましたし、体を動かす習慣を作るには良い季節だと思います。
10月から開講したグループレッスンもまだ多少余裕があります。問い合わせが多ければ、改めにグループを開設していきますので、ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
教室が１周年を迎えた直後、4月にノートにこんな目標を書いていました。
教室には目標数値は置かない。去るもの追わず、来るもの拒まずで粛々とやっていく
時間を大切にすること。少しでも多くのことを学ぼう
「黄帝内経」を読む
体重を3キロ程度落とす。そのためにジョギングを習慣にする
六波羅蜜（布施、持戒、忍辱、精進、禅定、般若）を念頭に置いて教室を運営する
ジョギングは、夏の暑さもあって全く習慣になっていません。最近では体重を測っていないので、現状はわかりませんが、恐らく横ばいか微増って感じだと思います。最初と最後の目標は、欲をかかないということにつながりますが、まだまだ欲を捨て切れていない気がします。
今年も残り3ヶ月。少しでも目標を達成できるように精進をしていきます。
中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。
コンタクト ー ご興味のある方は是非ご連絡ください
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これからもいろいろな話題を紹介していきます。
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