体験レッスン やってます！

2025年1月時点では生徒さんの数が39人でした。この1年間、来る人がいれば去る人もいてなかなか人数が増えませんでした。45人前後をうろうろとしている感じでした。この人数でも十分教室としては安定して運営できるので問題はないのですが、やはり大台は意識してしまいました。 少し前に50人目に会員になった方は、入会金の3000円を免除するとブログで宣言しました。その日がついにきました。教室を始めて1年10ヶ月。始めて生徒さんの数が50人を超えました。 今日から個人レッスンを始められる方の入会金を宣言通り無料にしました。 この方、昨日体験レッスンに来られて、早速今日から個人レッスンをやり始めるというやる気のある方です。加えて、レッスンに来られる前に、太極拳の靴を買いに、太極拳用具のお店「太極縁」さんに行かれたそうです。そんなこれから頑張ろうという姿勢に溢れる方の入会金を免除できてよかったです。 50人を超えたら次は100人を目標にしそうなものですが、今の教室の広さと自分1人で教えることを考えると上限は80人程度だと見ています。これ以上増やすと疲労が抜けなく

中国では旧正月、新年を迎える時期に新しくグループレッスンの募集を行います。 平日の仕事を終え、週末に一息つきながら、一緒に体を動かしませんか？ 開始予定日：　2月下旬（土曜日） 開始時間：　　午後12時45分から90分 募集人数：　　若干名 費用：　　　　４週間ごとに7000円 頻度：　　　　毎週土曜日（週1回） レッスンの内容は、通常通り、基礎練習を通じた足腰の鍛錬と、伝統呉式太極拳108式套路を学びます。全く学んだことのない未経験者を前提として教えていきます。全く経験のない方でも安心してご参加ください。 レッスンは最大8人までの少人数で行います。専用のスタジオを用意していますので、安心して学ぶことができます。 ご興味のある方は、まずは体験レッスンをお勧めします。申し込みは下記のボタンからお願いします。 お問合せ、お待ちしています。 中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。.

中国では旧正月、新年を迎える時期に新しくグループレッスンの募集を行います。 平日の午前中、朝のやることを一息ついた後、体をしっかりと動かしてみませんか？レッスンの開始は2月下旬を予定しています。人数が集まる目処がついたら正式にご連絡します。 開始予定日：　2月下旬（木曜日） 開始時間：　　午前11時15分から90分 募集人数：　　若干名 費用：　　　　４週間ごとに7000円 頻度：　　　　毎週木曜日（週1回） レッスンの内容は、通常通り、基礎練習を通じた足腰の鍛錬と、伝統呉式太極拳108式套路を学びます。全く学んだことのない未経験者を前提として教えていきます。全く経験のない方でも安心してご参加ください。 レッスンは最大8人までの少人数で行います。専用のスタジオを用意していますので、安心して学ぶことができます。 ご興味のある方は、まずは体験レッスンをお勧めします。申し込みは下記のボタンからお願いします。 お問合せ、お待ちしています。 中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で

中国では旧正月、新年を迎える時期に新しくグループレッスンの募集を行います。 会社、学校等からの帰宅途中によっていただくことを想定しています。もちろん、それ以外の方も大歓迎です。 開始予定日：　2026年2月18日（水曜日） 開始時間：　　午後7時から90分 募集人数：　　若干名 費用：　　　　４週間ごとに7000円 頻度：　　　　毎週水曜日（週1回） レッスンの内容は、通常通り、基礎練習を通じた足腰の鍛錬と、伝統呉式太極拳108式套路を学びます。全く学んだことのない未経験者を前提として教えていきます。全く経験のない方でも安心してご参加ください。 レッスンは最大5人までの少人数で行います。専用のスタジオを用意していますので、安心して学ぶことができます。 日中の仕事で疲れた体を、ゆっくりとした落ち着いた動きでほぐしませんか？ ご興味のある方は、まずは体験レッスンをお勧めします。申し込みは下記のボタンからお願いします。 お問合せ、お待ちしています。 中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳ま

世の中狭いとは言いますが、こんなこともあるんだなぁ、って気分です。 本日体験に来てくださった方、なんと私の母親の高校時代の同級生でした。 体験の申し込みの際、80代だと聞いてはいたのですが、他にも同年代の生徒さんが何人かいるので、特に驚きはしませんでした。 体験レッスンにいらっしゃってから、色々と今の家を祖父母が建てたこと等々を話していたら、確信したようで、うちの母親の同級生だと話されました。 区の掲示板でうちのチラシを見て、私の顔が母に似ていると思っていたそうです。チラシには住所が書いてなかったので確信は出来なかったそうです。 足腰はかなりしっかりされていて、グループレッスンに入ることも十分に可能な感じでした。2月半ばに開設するグループレッスンに入ることを前提に、今週から個人レッスンを始めてくださることになりました。 基礎練習の体験を一通りやっていただいた後、母に電話をして、直接話をしてもらいました。直接話をするのはかなり久しぶりだったらしく、話が弾んでいました。母が上京した際には、共通の友人を誘ってご飯を食べるようです。 自分の教室を通じて、

昨年、海外の方が2人、うちの教室に来てくれるようになりました。1人は台湾からいらした方、もう1人はフランスからいらした方です。このお二人は、日本で仕事をして、生活をされています。10年近くも日本にいるので、日本語も全く問題なく話せるし、理解もできます。 その前にイギリスからいらしていた太極拳経験者は、３か月の日本滞在の間だけではありましたが、毎週通ってくれました。この方も日本語は全く問題なく、日本語検定１級の合格者でもありました。 この方々をグループレッスンで教えるときは、特に特別な配慮をすることなく、日本語だけで教えていました。この方々が日本人でないことを忘れていたとも思います。 昨日体験レッスンにいらした方、イギリスからいらしている方でした。奥様が日本人だとのことですが、日本にはまだ2年程度しか住んでおらず、日本語は今ひとつと本人が話されていました。 体験レッスンを英語で行い、入会していただけることになりました。シンガポールにいた際は毎日英語で教えていましたが、帰国以来、本格的に英語で教えるのは初めてでした。緊張はしませんでしたが、普段の倍疲

今日（2026年1月4日）は、新年初の合同練習会を行いました。普段は練習会は夕方か夜間にやることが多いのですが、たまたま午前9時から部屋が空いていたので、午前中のクラスをふたつ合わせて一緒にお行いました。 いつもの自宅のスタジオに比べるとかなり大きいので、ふたクラス一緒にしても全く問題ありません。そのほかの時間帯の方も誘い、10人が参加となりました。 このぐらいの人数で一緒に練習ができると、しっかりと練習している気分になれます。自宅のスタジオだと柱や壁が邪魔になって、私の動きを目で追い切れないことがあるのですが、練習会用に借りているスタジオは広い上に、二方向に鏡があるため、生徒さんがどこにいても、私の動きを追うことができます。 それは同時に、教える立場である私も、個々の生徒さんの動きをきちんと追うことができ、どこができていないかをきちんと把握することを可能にします。さらに観察を続けて、どの動きがなぜできないのか、を理解していきたいと思います。それによって、どうやって教えるべきかの道筋が見える気がします。 今回メインで参加してくれた二つのグループは

明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。 本日、1月3日より２０２６年の始動となりました。午前中にグループレッスンをふたつ行いました。新年なので、いつもと趣向を変えて、体力的にきつめの基礎練習ではなく、心を落ち着けることを目的に無極功を15分ほど行いました。 無極功は、できるだけ体に力を入れず、心は落ち着かせてじっと立ち続ける練習です。今となっては私が最も好きな練習の一つですが、昔は何のためにやっているのかよくわからなかったものです。新年からいきなり15分も立たされた生徒さんの中にはそんな思いの方もいたと思います。 套路をしっかりと落ち着いてやるためには必要不可欠な練習だと思っています。また、15分も誰にも邪魔される自分の体と対話をすることは、日常の生活の中ではなかなか得ることのできな貴重な時間でしょう。そのあたりのことを理解していただきながら、今年は無極功をレッスンの中にもっと積極的に取り入れていきたいと思います。 昨年は年初と比べると生徒さんの数が10人ほど増えました。段々と教室の体をなしてきて嬉しい限りです。...

太極拳教室を始めて2回目の年末を迎えました。教室は徐々に大きくなり、一緒に太極拳を学ぶ仲間が増えて本当に幸せな一年でした。 3月には１周年記念の懇親会を行い、秋以降は体育館を借りて練習会を定期的にやるようになりました。先日の忘年会にも16人の方が参加してくれました。徐々に太極拳を中心としたコミュニティができてきている気がします。単に太極拳を学ぶための教室ではなく、参加してくださる方みなさんが楽しんでいただける空間を作ることが目標なので、それに向かって進んでいます。 自分でやっている唯一のマーケティング手段であるブログは、秋ぐらいから更新の頻度が極端に落ちてしまいました。何を書いたら良いのかを見失ってしまった感じがあります。新年には、改めて執筆の内容を考え直して、できるだけ多くの発信をしていきたいと思います。 後1日で2025年も終わり、2026年を迎えます。来年やりたいことの書き出しは行ったのですが、何に重きを置くのかは、もう少し精査したいと思っています。 いつもこのブログに目を通してくださっている方、ありがとうございます。来年からは太極拳の魅力

うちの教室では、108式套路を中心に教えています。初めから最後まで通して行うと４０分を超える長い套路になります。学ぶのにもそれなりに時間がかかり、一番最初に始めたグループの6人が週二回のレッスンを受け続け、今年の夏頃一通り学び終えました。1年半ぐらいかかりました。 今日、それに続く人が1人最後まで学び終えました。始めてから1年９ヶ月。仕事が忙しい中、よく続けてくれました。まだ一通り動きを学んだだけで、まだまだきちんとできるようになるためには先がありますが、とりあえずの区切りとしては嬉しいものです。本人も嬉しそうにしてくれました。 今日のレッスンでは、時間がなかったので、初めから最後まで通して套路を行うのは次回に持ち越しになりました。私自身も初めて套路を通してやった時は本当に嬉しく感じました。そんな感動をもっと多くの生徒さんと感じられるようにこれからもしっかりと教室運営をしていきたいと思います。 今回最後まで到達したのは、通過点です。なんとか最後まで動きを追いかけただけで、これから動きを覚え、より正確にし、単なる体操から太極拳へと変化させていくプロ

本日、体験レッスンの申し込みをいただきました。多くの方はホームページから問い合わせフォームで申し込みをされるのですが、この方はお電話をくださいました。体験レッスンを申し込む前に確認したいことがあったそうです。 股関節を患っているそうで、医者からは手術を受けるようにと言われているそうです。ご本人は、可動域は狭くはなっているが、筋力はまだあるので、最後まで自分の足で歩き続けたいということで、太極拳をやってみたいということでした。そんな状態でもできるのかと聞かれたので、実際に見てみないとわからないとお答えして、体験レッスンの日時を確定しました。 私がこの教室を始めた理由の大きな一つは、人助けをしたいということでした。これまでのキャリアでやってきたことが心から感謝されることがほとんどないように感じてきました。仕事やその内容と関係なく、人対人の関係で「出会えて本当によかった」と思ってもらえるようなことがしたくて教室を開きました。 まだご本人とお会いしていないし、股関節の状態も見ていないので、なんとも言えませんが、少なくとも本人に戦う意思がある以上、少しでも

先週、シンガポールから以前一緒に太極拳を学んでいたリンさんが来日しました。リンさんは私と同時に10年ほど前に弟子入りをしたのですが、諸事情により随分前に太極拳を辞めてしまいました。辞めた後も飲み友達としてよく飲みに行っていました。 今回は久しぶりに出張ではなくプライベートの旅行でした。せっかくの機会なので、うちの教室にも来てもらい、グループレッスンに参加してもらいました。 久しぶりの太極拳になりましたが、一時期でもしっかりと練習していただけあって、動きはそれなりに安定していました。 写真は、レッスンが終わった後に撮ったものです。 太極拳を通じてこうした交流ができることは本当に嬉しいことです。 中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。 コンタクト　ー　ご興味のある方は是非ご連絡ください Line： https://lin.ee/GTZHO6k 電子メール： mitchsato

ちょっと前のブログで書きましたが、套路をやる際にかけている広東語のインストラクションの日本語化作業を進めてきました。昨日、やっと最後まで終わりました。ホッとした気分です。 自分で動きながら原稿を読み上げ、それを録音する方法で行いました。原稿を読んでいるのに間違うことはしばしば。間違いだと気づいた瞬間、がっかりしました。できるだけ集中をするようにと、短めのパーツに切って録音をして、後でそれを編集ソフトを使って繋げるようにしました。おかげで編集ソフトの使い方にも随分慣れました。 出来上がってから、音楽とインストラクションをかけて自分で套路を踏んでみました。タイミングがずれてしまっているところが何箇所かあったのと、右と左を言い間違えているところがありました。結構な労力がかかったので、すぐに撮り直す気分には成れません。レッスンでこれをかけるたびに、間違っているところを認識させられ、暗い気分になりそうです。 最後に苦労したのが、用意した音楽が、套路の時間よりも10秒程度短かったことです。音楽が静かに終わるのに合わせて套路を終えたかったのですが、套路が終わる

1年半前に教室を始めてから、有料で体験レッスンを受けてくれた方の数が97人。後3人で大台です。そのうち約半数の47人の方が現在「太極の小道」で呉式太極拳を学んでくれています。これだけの数の生徒さんに集まっていただけて本当にありがたいです。...

どうやったら套路を覚えてもらえるのか、どうやったら興味を持ってもらえるのか、等々教えながらよく考えます。基本的な教え方は、シンガポールで私の先生がやっていたやり方に沿っているのですが、自分が納得いかなかったところに関しては遠慮なく修正をするようにしています。...

うちの教室では、シンガポールの教室で使っていた広東語のインストラクションを套路の際に流して練習をしてきました。広東語を解する人はほとんどいないので、広東語のインストラクションを流しながら、私が必要に応じて日本語で必要な動作を指示してきました。...

いつもは少人数で行なっている太極拳教室ですが、套路をふむ機会を増やすことと、異なるグループ間での交流を図るために、合同練習会を行うことにしました。昨日が初回となりました。 うちのスタジオは狭いので、人数を入れるために鷺宮体育館の部屋を借りました。区の施設は値段がお手頃であり...

最近、生徒さんにいろいろなお願い事をされることが多くなってきた気がします。昔は、資料も十分に用意ができていなく、レッスンの進捗になんとか間に合わせるようにいろいろなものを用意してきました。 ある程度資料が出来上がって、私自身の気が緩んでいたこともありそうです。まだまだ用意し...

修行も1人でやっているとどうしても怠心に負けそうになる時があります。今年の夏は特に暑かったし、寝不足で朝起きることはできても、練習の手を抜く理由を考えてしまいがちです。 こういう時、一緒に練習をしてくれる仲間がいるといいな、と思いますが、シンガポールにいた時でも、本気で練習...

108式套路はとても長いので、うちの教室では、三つのパートに分けて教えています。 昨年の9月に開設した三つ目のグループがついにパート１を終了しました。これでパート１を終了した生徒さんの数が12人になりました。 9月に始めたこのグループ、うちの教室では初めて女性だけのグループ...