初めての屋外練習会
ちょっと前に思いつきで決めた屋外練習会。ついに実施しました。
普段はスタジオの中か、体育館の部屋を借りてレッスンをしています。以前から屋外で太極拳をやってみることに憧れる、という話を何人かの生徒さんから聞いていました。ちょうど5月で気持ちの予定天気が続いていたため、屋外でのレッスンを計画しました。
場所は、鷺ノ宮体育館からすぐそばにある「白鷺広場」。この公園、入り口に名前の表示がありません。GoogleMapでその場所を調べたらこの名前がついていることを発見しました。中野区の管理下にある公園ではなく、近くの公団の管理のようです。
通常水曜日の午前中はレッスンが二つ。一つ目のグループはすでに套路を最後まで習い終えています。もう一つのグループは初め3分の1（パート1）までを習い終えて、練習の回数を重ねながら動きに慣れていく段階です。せっかく屋外でやるのであれば、人数がいた方が楽しいと思い、二つのグループの合同練習にしました。
参加者は全部で9人。初めてにしてはいい数です。開始は9時半。この時間だとまだ日がそこまで高くないので、木陰もそれなりにありました。
まずはいつも通り基礎練習を１０種類程度、30分間しっかりと体を動かします。いつも練習している鏡のついている部屋に比べて、周りにいろいろなものがあり、鏡の中の自分に集中することもできないため、私も含めてどうしても注意力が散漫になりました。
しっかりと基礎練習をした後は、参加者全員が習っているパート1を3回繰り返して練習しました。公園の形が長方形ではなく、少し歪な形をしているため、向きを変えた後、それぞれの人が向いている方向がかなりバラバラでした。いつも鏡に頼って方向を決めているのが明らかになりました。そういう私も、初めのうちは方向がおかしいことが何度かありました。
套路を進めていくうちにだんだんと日が高くなり、木陰も少なくなってきました。日差しは強かったですが、爽やかな風が感じられて屋外で練習をする気持ちよさを感じることはできました。
初回の屋外練習は、まずますの成功、と言ってよさそうです。これから梅雨が来て、暑くなるので、次回は秋口になりそうです。
この時期でも蚊はしっかりといました。虫除けスプレーとキンカンが活躍しました。
中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。
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