初の朝活

1 分前

読了時間: 2分

本日、太極の小径初となる朝活を行いました。開始は7時から。少し前から朝活をやりたいと思っていたのですが、自宅スタジオでは、家族の朝の生活に制限ができるのと、参加者が多くなった時に対応できないという問題がありました。

公園でやることも考えたのですが、天気に左右されるし、夏は暑いし、冬は寒いし、でなかなか踏み切れませんでした。

朝活を始められたのも、新しいスタジオに移ったことの利点です。

教室を運営していると、どうしても自分の練習時間が減ってしまうという問題があります。特にうちのように套路を一回やると40分もかかってしまうと、他の練習との兼ね合いで套路をやる頻度がどうしても落ちてしまいます。

朝活は、集まった人が自分のできる範囲で套路を行う場、という設定にして、私自身もしっかりと自分の練習に集中することにしました。レッスンの最終は、一緒にやっていても、他の生徒さんがきちんとできているのをどうしても気にしてしまいます。

今日は、基礎練習を少しやった後、套路を通しで行いました。套路を一本やるとかなり汗をかくので、着替えるか羽織るものを持参するかを考える必要がありそうです。

朝から体を動かすと気持ちが良いです。太極拳を学ぶためではなく、体のため、心のために朝から体を動かす習慣をやりたい、という人が少しずつでも増えてくれると嬉しいです。

火曜日は、套路全体を通して行いますが、木曜日は、初めの三分の一だけを繰り返して行う予定です。習得具合に関係なく参加してみてください。

お待ちしています。

中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。

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