体験レッスン やってます！

ちょっと前に思いつきで決めた屋外練習会。ついに実施しました。 普段はスタジオの中か、体育館の部屋を借りてレッスンをしています。以前から屋外で太極拳をやってみることに憧れる、という話を何人かの生徒さんから聞いていました。ちょうど5月で気持ちの予定天気が続いていたため、屋外でのレッスンを計画しました。 場所は、鷺ノ宮体育館からすぐそばにある「白鷺広場」。この公園、入り口に名前の表示がありません。GoogleMapでその場所を調べたらこの名前がついていることを発見しました。中野区の管理下にある公園ではなく、近くの公団の管理のようです。 通常水曜日の午前中はレッスンが二つ。一つ目のグループはすでに套路を最後まで習い終えています。もう一つのグループは初め3分の1（パート1）までを習い終えて、練習の回数を重ねながら動きに慣れていく段階です。せっかく屋外でやるのであれば、人数がいた方が楽しいと思い、二つのグループの合同練習にしました。 練習会の様子です。 参加者は全部で9人。初めてにしてはいい数です。開始は9時半。この時間だとまだ日がそこまで高くないので、木陰

仕事帰りにさっと汗をかいて、すっきりと帰宅の途につきませんか。呉式太極拳教室「太極の小径」では、水曜日の夜のグループレッスンの追加募集をしています。 曜日：　毎週水曜日　（週一度） 時間：　午後6時20分から午後7時50分まで 内容：　基礎練習を行いながら伝統呉式108式套路を学んでいきます 費用：　４週間ごとに7000円 このクラスは先月から始めたものですが、空きができたので追加で生徒さんの募集を行います。6月初旬をめどにもう一度初めから学び直しをする予定なので、その時期をターゲットに参加を希望される方を募集しています。 ご希望の方はまずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。お問い合わせは下記のボタンからお願いします。 中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。

（この記事は、すでに教室に通ってくださっている生徒さんを対象にしています） 次回の合同練習会は、下記の通りで5月16日に予定しています。パート１を最後までできるようになった方が段々と増えてきたので、今回もパート１を繰り返し練習したいと思います。套路の動きを自分のものにするためには回数をこなす以外の方法はないと思います。ぜひご参加ください。 5月は抽選が当たらず週末の練習会はこの日だけとなります。6月、7月はもう少し頻繁に行う予定です。 7月20日（月曜日）、海の日のお休みは夕方6時から3時間、体育館が予約できています。前半はパート１の練習会、後半は套路全体を通して行う練習会を企画します。今からカレンダーに印をつけておいてください。 日付：　2026年5月16日（土曜日） 時間：　午後6時開始（場所は午後5時45分から開けています） 場所：　鷺ノ宮スポーツコミュニティセンター・多目的ルーム 参加費：　1000円 当日の注意点は下記の通りです。 多目的ルームは地下１階にあります。階段を降って、左側の最初の部屋になります。 １階に受付があります。団体名