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1月30日読了時間: 3分
站桩功、ちょっとわかった
站桩功(たんとうこう)という練習があります。基本的には中腰のまま、じっとしている練習です。足を柱に見立てて、それを地面に打ち込むための練習です。しっかりと地面に根を張り、安定した姿勢が作れるようにしていきます。 うちの教室の站桩功は、足を逆八の字にするというのが特徴的です。...
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1月27日読了時間: 2分
生徒さん、新規募集中です
すでにご案内の通り、旧正月を迎えるにあたって、新しいグループレッスンをいくつか開講します。 太極拳 木曜日 午前9時半 (週一度) 75分間 日曜日 午前12時半 (週一度) 75分間 水曜日 午後8時(週一度) 75分間...
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1月26日読了時間: 2分
昨日は疲れました
一番忙しい土曜日、昨日は、朝から夕方までずっとレッスンだったので流石に疲れました。 朝は、9時半からグループレッスン。当路が区切りの良いところまで進んだので、基礎練習を短めにして、習ったところまでをひたすら繰り返しました。私もずっと一緒に套路を行ったので、これだけでもかなり...
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1月24日読了時間: 4分
今まで気づかなかったものにふと気づく瞬間
うちの教室に通ってくださっている生徒さんが体験レッスンにいらしと時の話です。太極拳の靴を買いたいという話になったので、新宿に支店のある太極縁さんの場所を説明しました。 その方、ご自宅がお店の近くで、毎日、お店の前の道を歩かれていたそうです。でも、「そんなところにお店なんてあ...
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1月23日読了時間: 3分
「吾輩は猫である」の一節
遅々として進まないのですが、少し前から、夏目漱石を全部読んでみようと思って読んでいます。以前、演説をした内容をそのまま文章に起こして読むに耐えられるのは夏目漱石ぐらいだ、ということを聞いたことがあり、自分の日本語を見直すことができればと思って始めました。まだ一冊目の真ん中ぐ...
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1月22日読了時間: 3分
最年長者記録、更新です
本日、体験レッスンにいらした方がレッスンを申し込んでくださいました。この方、84歳ということでした。うちの教室の最年長者記録更新です。 少し前に太ももの骨を骨折されたそうです。リハビリで歩けるようにはなったのですが、きちんと運動ができるようになりたいということで、以前から興...
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1月21日読了時間: 2分
新しいグループレッスン開講のお知らせ(3)
木曜日の午前9時半、日曜日の12時半に加えて、別のニーズを掘り起こすためにもう一つグループレッスンを開講します。 曜日: 毎週水曜日(週一回) 開始日: 2025年1月29日 日時: 20時から21時15分 (慣れてきたら14時までにする予定)...
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1月20日読了時間: 2分
月曜日は休養日
少しずつ変化の兆しはありますが、うちの教室はまだ週末偏重です。今週末も土曜日に四つ、日曜日に三つのレッスンがありました。週末もまだまだ増やすつもりはあるのですが、これだけでも結構な仕事量になります。特に土曜日のレッスンが終わった後は、それなりに疲労を感じました。...
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1月17日読了時間: 2分
まだ若干名募集中です
この間お知らせしたとおり、木曜日の午前9時半からのグループレッスンの生徒さんを募集中です。 お陰様で6人の定員に対して、4人まで申し込みがありました。まだ二人募集中です。 これまで募集してくださった方は全員女性です。年齢は確認していないのですが、かなりばらけた感じです。...
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1月15日読了時間: 2分
新しいグループレッスン開講のお知らせ(2)
お陰様で今月は体験にいらしてくださる生徒さんが多く、先日発表した木曜日午前中のレッスンに加えて、もう一つグループレッスンを開講します。 曜日: 毎週日曜日(週一回) 開始日: 2025年2月2日 日時: 12時半から13時45分 (慣れてきたら14時までにする予定)...
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1月14日読了時間: 2分
楽しい三連休でした
三連休が終わりました。土曜日、日曜日はいつも通りグループレッスンがあり、楽しい時間を過ごすことができました。三連休なのに、ほとんど休んだ人がいなかったのは嬉しいです。今週から、土曜日に気功のレッスンを始めたので、土曜日は四コマ、日曜日は一コマでした。...
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1月13日読了時間: 2分
新しいグループレッスン開講のお知らせ
うちの教室では、参加希望者が何人か集まると、その方々の都合を聞いてできるだけ多くの生徒さんが通える日時にグループレッスンを開くようにしています。これまでに五つのグループができました。 年が明けてから体験レッスンの申し込みが増えていて、すでに3人の生徒さんと体験レッスンを行い...
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1月12日読了時間: 2分
充実した日々
正月三が日が明けて以降、充実な日々が送れていて幸せな気分です。 朝早くに起きて、2時間近くしっかりと自主練をします。気功をやり、基礎練習をやり、そして套路をやります。これは修行者として毎日最低限やりたいことなので、これが終わるとホッとします。...
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1月10日読了時間: 3分
冬、好きになった
シンガポールにいた頃、現地の人たちになぜシンガポールに住んでいるのかと良く聞かれました。シンガポールに住んでいる人たちは、日本の方がずっとすみやすいところだろうと考えているが故の質問でした。 その当時は、寒いところが嫌だから、と答えていました。昔から冬は嫌いでした。寒いと体...
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1月9日読了時間: 2分
信じるものは救われる
うちの教室は自分が予想していたよりもずっとうまくいっている、と思っていても、問い合わせがないとやはり不安になります。昨年の10月は絶好調、といっていいほど問い合わせが多く、グループレッスンをふたつ開講できました。 11月、12月は、ひっそりと影を潜める、って感じでした。年末...
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1月8日読了時間: 3分
年末の精神修養 - 胡麻豆腐作り
年末にお節料理に手作りのものを一品付け加えようと胡麻豆腐を作りました。精神修養も兼ねています。 色々なレシピを眺めてみると、ネリゴマを使ってしまうもの、ミキサーを使ってしまうものなど手軽に作れるものがたくさんある中、精神修養なので、きっちりと胡麻から作ることにしました。...
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1月7日読了時間: 3分
「させてもらう」という言葉
2025年の目標の一つに、週に一冊本を読む、というのをあげました。それもあって、年初から移動の際には携帯を触らず、本を読むようになりました。三日坊主にならないようにしたいです。 今年の一冊目は、本棚で眠っていた「気にしない練習」という本にしました。名取芳彦さんというお坊さん...
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1月6日読了時間: 2分
トライアルレッスンの感想③
気功のトライアルレッスンの感想、第三弾です。 「佐藤先生の気功の指導は、調身・調息・調心の3要素を柱としています。リラックスした状態を作り、心身のバランスを整える事を目的としています。 具体的な指導として、正しい立ち方、姿勢、重心の置き方などを学びながら、セルフマッサージを...
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