疲れの原因は睡眠不足?
昨日書いた通り、このところ疲れ気味です。どのくらい疲れているかというと、昨晩の教室の時、普段は生徒rさんが套路をやるとき、みんなが間違いなくついてこれるように、私も一緒にやります。昨晩は、疲れているので、自分たちだけでやることで覚えることにもつながる、と理屈をつけてみている...
疲れの原因は睡眠不足?
疲れの原因は何だろう?
開設準備を始めることになったきっかけ
日本での教室開設を決めた理由
呉式太極拳本格トレーニング開始
最新のスケジュールと初めてのお休み
スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書)
呉式太極拳と出会うまで
非日常からの気づき ー 前ももと坐禅
はじめまして、呉式太極拳教室「太極の小径」です
復活して最初の練習 ー 身体をほぐす
自宅待機5日目 ー ついに・・・