体験レッスン やってます！

昨晩、スリランカ出張から帰国しました。久しぶりの出張で、色々と気が付きました。 まずは、東京は暑いです。スリランカは最高気温が30度ぐらいまでしか上がらないし、風も心地良かったので、かなり過ごしやすい感じでした。昨晩、羽田に着いた時にはそれほど感じなかったのですが、新宿でリ...

今週は、副業の関係でスリランカのコロンボに来ています。どんな副業かというと、私が元々やっていたことなのですが、ソフトウェアの営業のお手伝いをすることです。 今回お手伝いする会社は、Green Tapeという会社です。昔の同僚が社長をやっている会社で、スリランカではそれなりに...

5ヶ月前に呉式太極拳教室「太極の小径」を開設した時、生徒さんが集まるか、不安でした。その不安は裏切られ、驚くことに10人近い生徒さんが当時集まりました。グループレッスンをふたつ開設して、順調に滑り出しました。 特に特別なマーケティングをしたわけでもなく、ホームページとブログ...

今週は、教室を１週間しめさせていただいて、先日お話しした副業に専念しています。これまでの私の人生の生業は、ソフトウェアの営業です。スリランカの首都、コロンボにこれから扱うソフトウェアの開発拠点があります。今週は、こちらにお邪魔して、商品のトレーニングをみっちりと受ける予定に...

開校から4ヶ月。土曜日のグループレッスンを二つ立ち上げて、それぞれが随分落ち着いてきました。同時に日曜日もグループレッスンをやって欲しいという声も出始めたので、9月1日からグループレッスンを新たにオープンします。 9月中は、基礎練習を中心にして足腰の基盤を作り、10月から套...

シンガポールにいた時に一緒に働いていた友人がシステム会社を本格的に立ち上げました。私自身も会社を作ったことはありますが、大きな事業をやるためではなく、シンガポールに滞在する資格を得続けるため、というのが最大の目的でした。それでも、コロナ前はそれなりに売り上げを上げていたので...

暑さのせいか、歳を重ねたせいか、流石にここ数日間、ちょっとバテ気味です。今一つ食欲が湧かず、時間になるとなんとか食べているという感じです。 無理をしても長続きしないので、諦めるものはきっちりと諦めようと心に決めて、自分の生活を見直すことにしました。...

自分自身が太極拳を始めた時は、まだ40代、しかも自転車競技にかなりしっかりと取り組んだ後だったため、太極拳が体力増強と結びつく感じは自分自身ではもったことがありませんでした。むしろ、それまでについていた筋肉に頼って動いてしまうため、なかなか太極拳の柔らかい動きができませんで...

昨日のブログを受けて、本日は、Nikkei Styleの記事の紹介です。 https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXZQOUC056AZ0V00C22A1000000/ 「太極拳は50歳以上の腹部肥満の成人において、ウエストサイズを減...

ダイエットをしたいと考える方は老若男女に関わらず、たくさんいらっしゃると思います。どんな運動でも定期的やるように慣れば、多かれ少なかれ体重は減っていくと思います。特にそれまでほとんど運動をしたことがない方であれば、可能性は十分に高いと思います。...

このところ、変形性膝関節症と太極拳に関わるブログをいくつか書きました。詳しくは、下記のボタンからご覧ください。 元々、この太極拳教室は、周りにいる人の役に立つことをしたいと思って始めました。私が教えている太極拳が、変形性膝関節症でお困りの方の役に立つのであれば、積極的に進め...

昨日ブログで、太極拳をやるようになってゴルフが上手くなった、という生徒さんのコメントを紹介した後、「太極拳　ゴルフ」というキーワードでググってみました。 その結果、こんな動画が出てきました。 ここでは、太極拳は全く関係なく、「非常に遅い」という形容詞的な意味で使われているだ...

太極拳のゴールはどこにあるのでしょうか。各人が太極拳に対して求めているものによって答えは多種多様だと思います。 健康になれれば良い、という人もいるでしょう。うちの教室のキャッチフレーズのように、いつまでも元気に自分の足で歩きたい、っていう人もいます。うちの教室とは路線が異な...

昨日に引き続き、もう一つ別のソースからです。引用している論文は同じですが、医療関係のサイトでも取り上げられるっていうのが昨日との違いです。 https://medical-tribune.co.jp/kenko100/articles/160810528759/...

ある話題に興味を持ち始めると途端に色々なものが見え始めるっていうのは、よくあることです。先週の土曜日の個人レッスンとその生徒さんの口コミのお陰で、太極拳は、変形性膝関節症の症状改善に与することができる可能性を感じていました。...

昨日のブログで、変形性膝関節症の生徒さんの症状が改善してきたっていう話を書きました。結果としては嬉しいことなのですが、何か改善につながった理由がないかと思って、変形性膝関節症に関して調べてみました。 こんな論文を見つけました。 「 変形性膝関節症 の診断と治療: 最近の動向...

月に一度、個人レッスンで通ってきてくれている方がいます。その方が、Googleのビジネスプロファイルにかいてくれたクチコミです。 正しい身体の使い方を学ぶ為に通っています。高校生の時に右膝の手術をしました。現在、右膝の筋力は手術前の7割、膝蓋骨の軟骨は無くなり変形性膝関節症...

暑いですね。太極拳を教える、自分自身と鍛える、という仕事上、Tシャツはかなり頻繁に着替えます。本日は特に多かったです。 朝4時から7時までは自分のトレーニングでした。気功を30分ほどやって、その後、站桩功（たんとうこう）を15分ほどやりました。站桩功っていうのは、中腰でじっ...

多くの生徒さん共通の悩み、套路が覚えられない、っていう話は、シンガポールでも、今のっ教室でもよく聞きます。初めのうちは、覚えられなくてもいいです、まずは一緒に套路を行なっている私の動きについてきてください、というのが私の基本スタンスです。...