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套路を自分でできるようになる方法
太極拳を習っている人にとって套路を覚えられない、というのはかなり共通した問題ではないでしょうか。シンガポールで教えていた時も、東京で教えるようになった今も、多くの生徒さんからその手の相談を受けてきました。 自分の体をできるだけリラックスさせて、健康に与するために太極拳をやっているという人にとっては、自力で套路を踏めるようになるのは必須だと思います。人の動きを見ながら真似をしているだけだと、姿勢は崩れますし、自分の動きに集中することができません。それが理由で十分に体を緩めることができなくなります。 シンガポール時代は、私自身の先生の教え方を真似ていただけなので、何か工夫をして覚えてもらおう、という試みはしませんでした。できるだけ正確に、忠実に先生が教えていることを教える、ということに終始していました。当時は、広東語のインストラクションと音楽をかけて套路をしていたのですが、教室には、私も含めて広東語がわからない人が多かったので、このインストラクションを元に動きを教えることはほとんどありませんでした。 東京で自分の教室を始めるようになっても、初めはシン
8月25日読了時間: 6分
音楽なし套路と動きの速度
教室の帰りにちょうど生徒さんとバスに乗り合わせて色々と話をしました。最近はYouTubeで色々な人が太極拳理論の話を上げているのでよく見ているといっていました。太極拳は本当は朝やった方が良いとか、站椿功は気を練り上げるのに良いとか。色々と情報を仕入れて、うちの流派ではどうな...
2022年9月16日読了時間: 3分
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