体験レッスン やってます！

「氣」は本来、私たちの体に満ち溢れているはずのものです。それを忘れてしまう、もしくは、感じられなくなってしまうのは、「氣」に形がないからだそうです。 「「氣」にも「心」にも形がありません。形がないからこそ。。。私たちはその存在を簡単に忘れてしまいます」...

「氣の訓練において最もシンプルで奥が深いのが「常にプラスの氣を発し続ける」ことです。人間、調子が良い時にプラスの氣を発するのは簡単ですが、調子が良くない時、逆境に直面している時もプラスの氣を発するのは、決して簡単ではありません」（19ページ）...

道場の掃除はほぼ毎朝しています。トイレを水拭きして、床にモップをかけます。レッスンが終わった後、自分が練習した後も、モップをかけるようにしていました。 別にその作業が辛くなったわけではないのですが、うちの道場もそのほかの部屋も床の上に物があまり置いていないので、掃除ロボット...

一昨日、副業の関係で、岐阜まで日帰りで出張をしました。名古屋まで新幹線で行き、そこから在来線です。 打ち合わせが午後からだったので、朝はのんびりとしていたら、新幹線が雨で止まっていると知りました。しばらく様子を見ていたら、雨が小康状態になったということで、とりあえず自宅を出...

太極拳を始めたころから、「気」ってなんだろう、ってずっと思ってきました。きちんと理解できなければ太極拳を学びきることはできないように感じていました。太極拳が内家拳である以上、それは正しいのだと思いますが、きちんと言葉で説明できなければいけない、っていうわけではないように最近...

今週も土曜日は、結構忙しかったです。10時と13時からグループレッスン。15時から体験レッスン、そして、17時半から個人レッスンと全部で、四コマのレッスンがありました。教えている時間は、4時間半と対してことはないのですが、これだけの時間、ずっと立ち続け、話し続けているとそれ...

すでにお伝えしています通り、9月1日から新しいグループレッスンを始めます。時間は午前9時から、75分です。始めの数週間は基礎トレーニングで足腰の基盤を作り、それから套路を始めていく予定です。 9月1日は都合が悪い方でも、その後から参加されて十分についていけるカリキュラムにし...

結論を先に言ってしまうと、私の期待とこの本の内容はかなりズレがありました。足の裏の働きを体系的に説明してくれて、色々と学べると勝手に思い込んでいた私の勘違いです。この本は、平沢氏の研究の歴史、それにまつわるエピソードをメインに書き綴ってあり、その中で足の裏について発見された...

太極拳を教えている中で、常に強調していることがあります。足の裏の感覚を大事にすることです。立っている時に唯一地面に接しているのが足の裏。体の動きがどうであったかによって色々と影響を受ける場所であるはずです。 しっかりと地面に足の裏をつけられて、体がどう動いても足の裏は地面に...

昨日は、仕事で京都に宿泊しました。せっかくのチャンスなので、以前シンガポールにいらして、今は京都に戻られているMさんと夕ご飯をご一緒させていただきました。 Mさんは、わたくしがシンガポールで太極拳を教えていた時、担当していたクラスにいた方でした。きつい、きついとおっしゃられ...

この間発表したとおり、9月1日から新しいグループレッスンを開設します。生徒さんは自分でも驚くほど順調に集まっています。今日の段階ですでに５名。太極拳初めて、という方ばかりです。 なので、基礎の基礎からじっくりと教えていきます。初めのうちは、足腰を鍛えることを中心にやっていき...

太極拳を学ぶ上で、最も難しいことの一つに余分な力を抜くことがあります。放松（ファンソン）といいます。どうやったら力が抜けるのか、という質問をよく受けます。魔法のような方法があるわけではなく、ゆっくり動き続けることで少しずつ体がほぐれていく、ぐらいしか言いようがありません。力...

教室の外に自転車が何台か止められるスペースがあります。その近くにゴーヤを植えました。ずいぶん立派に育ってくれました。お陰様で、草むしりをする手間がかなり省けています。 元々あった白いフェンスが見えないくらいになりました。...

9月1日（日曜日）から新しいグループレッスンを始めます。初めて学ぶ方を対象にしますので、太極拳を全くやったことがない方でも安心して基礎からしっかり学ぶことができます。現在3人の生徒さんから申し込みがありました。定員は6人の予定です。...

昨晩は、よく寝られませんでした。暑苦しくて寝られなかったわけではありません。シンガポールにいた当時から、寝る時にはクーラーを必要とせず、扇風機だけで十分な体質です。 久しぶりに仕事のことが頭の中をぐるぐると回って、全然落ち着かない、って感じでした。頭をクールダウンさせようと...

自宅にいる時には日常的に練習をしているのですが、環境が変わるといつも通りの練習はなかなかできないものです。まだシンガポールにいた時、東京に一時帰国する度にそう思っていました。 今回の出張の間は、できるだけ通常のペースを乱さないようにしようと心に決めていました。初めの2日ぐら...