日曜日9時のレッスン開講

Mitch Sato
2024年9月1日
読了時間: 2分

本日、日曜日9時からのグループレッスンが開講されました。参加してくださったのは、4人。全て女性でした。最近は、比較的近所から通われている人が増えてきました。お一人を除いて、自転車で十分に通えるようでした。残りの方も、東中野から通われるので遠方というわけではありません。地元に根ざしたいと思っているのでいい経験です。

今日は、基礎練習を中心にレッスンを行いました。スクワットをやって、左右の体重移動をやってと、足腰の鍛錬をやりながら、太極拳固有の動きに慣れていってもらいました。

女性だけだったこともあり、和やかで楽しい雰囲気でレッスンを行うことができました。練習はそれなりにきつかったと思うのですが、合間合間でそれなりに笑い声もあり、奥で仕事をしていた奥さんが、終わった後、今日のレッスンは賑やかで楽しそうだったと言っていました。

9月中は、基礎練習を中心に、足腰の基盤を作ることを目指してやっていきます。進捗的にも、人数的にもまだ余裕があります。足腰をしっかり鍛えたい、と思っている方、太極拳をなんとなくやってみたい方、是非ご連絡ください。体験レッスンも引き続きやっています。