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減量します‼️
バンコク、シンガポールへの出張およびその移動中での爆食いで体重が増えました。帰国して１週間経っているのにまだ落ちる兆しが見えません。加えて、昨日岐阜に出張した際に、名古屋で食べた味噌煮込みうどん、これの影響もあって、今朝は血圧がかなり高めでした。...
修行日記
2024年11月20日
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