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ゆっくり休みました
うちの教室のお休みは木曜日の午後と金曜日。ここ2週間は、引っ越しがあったため、この二日間もほとんど休めない状態でした。この間、日曜日に予定を詰め込みすぎたと言うブログを読んだ何人かの生徒さんから、しっかり体を休めるようにと心配いただいたこともあり、今週は何も教室関係の予定を入れず、のんびり過ごしました。 木曜日の午後は、久しぶりにマッサージに行きました。どこか調子の悪いところがあったわけではないのですが、体を緩めてリラックスしたい気分でした。マッサージ屋さんは、特にこだわりがあるわけでもなく、2年半前に教室を開けてから疲れると言っている都立家政駅前にあるほぐるん都立家政店です。 https://bambooo.ltd/kasei シンガポールから戻ってきた時に、定期的に通うことのできるマッサージ屋さんを探していて見つけました。定期的に通いたかったので、何か特徴があるお店ではなく、値段が手頃なお店にしました。 いつも同じ方に施術をしてもらっているのですが、揉まれている間の自分の感覚とその方からのフィードバックで体の調子を判断するようにしています。昨
1 日前読了時間: 3分
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