自分の体のメインテナンス

おかげさまでレッスンの時間が長くなってきたため、立っている時間がかなり長時間になる日が増えてきました。たかが立っている状態ではありますが、それなりに体は使っているので、疲労は蓄積します。それほど若くもないので、体のメインテナンスの必要を感じます。

若い頃は、疲れるとマッサージに行くことが多かったです。できるだけ強く揉んでもらって、強引に揉み解すような感じでした。定期的に通うのではなく、疲れを感じて体が動かなくなってくると行く、っていう感じでした。

その頃、太極拳つながりで面識を持った鍼灸の先生がいました。その先生は、針を打つといってもいつ打たれたのかわからないほどそっと施術をしてくれました。当時の私は、体を刺激することで疲れをほぐすことができる、と思っていたので、正直この先生の針の良さがわかりませんでした。

最近は、ちょっと考えが変わってきました。疲れを感じる前に、定期的にメインテナンスを行った方が良いと思うようになりました。本格的に問題を抱える前に「未病」、病気になることを防ぎ、ひどい状態になることを防ぐことが望ましいと考えられるようになってきました。

そして、体をほぐすためには必ずしも強い刺激はいらない、と思えるようになりました。これは太極拳でゆっくり動くことで力を抜くことが体に浸透してきたからだと思います。

こんな変化を感じながら、久しぶりに先の鍼灸の先生の治療院にお邪魔しました。暑い日が続いていたので、少々疲れを感じていました。それと同時に、左の膝の外側が張っている感じがして、正座をした時に違和感を感じていました。

その旨お伝えして、施術が始まりました。何度も脈を取りながら、全身、いろいろなところに打たれているのかわからないような軽めの針を打ってくださいました。

施術が終わり、体が軽くなった気がしました。ベットの上で正座をしてみると膝の張りもなくなっていました。太極拳を通じて、体の余分な力が抜けている分、微妙な変化をきちんと感じられるようになったのかもしれません。

長い年月を経て、この先生の針の技術の良さをしっかりと感じられるようになりました。嬉しい変化です。

この先生の名前は、堀内先生、治療院の名前は「清明堂」です。西武新宿線、都立家政駅から歩いて数分のところにあります。

「40代５０代頑張っている女性向けに「人生で一番カラダが楽！」にコミットする鍼灸治療を提供する専門家」です。鍼は怖くて、と思って今まで避けてきた方にもおすすめです。

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