見つめない生活

Mitch Sato
2025年6月10日
読了時間: 3分

目の周りの緊張を解きたいと思って、モノをできるだけ見つめない生活をしたいと思っています。じっと見つめていると目も疲れるし、それが肩周りにも伝わるような気がします。

具体的には、メガネを可能な限りかけないで生活してみます。高校生の頃から近視で眼鏡をかけています。手元は細かい字でも問題なく見えるのですが、遠くにあるものはぼんやりとしか見えません。でも、はっきりと見えないと困るものってそんなに多くないように思います。

テレビはぼんやりと見えるだけでも、音声が聞こえれば内容の把握には問題ありません。壁にかけてある時計が見えなくても、手元に携帯電話で時間を確認すれば事足ります。家の中で困ることはあまりなさそうです。

外出した時も、いき慣れているところであれば大きな問題は感じません。いき慣れていないところで、行先表示の看板を見るときはちょっとしんどいです。

最近はオンラインで買ってしまうので、行く機会がめっきり減りましたが、眼鏡なしで本屋に行くとかなり辛いです。本棚にかなり顔を近づけないと本の内容がわかりません。なんとなく本を探すっていうことができなくなります。

どうしてもかけないといけないと思っているのは、太極拳の教室をやっている時です。生徒さんの大まかな動きは眼鏡なしでも見えるのですが、細かいところ、例えば靴底のどこが浮いているか、なんていうのは眼鏡なしでははっきりとは把握できません。眼鏡なしで何より問題なのは、目つきが悪くなることです。眼鏡がないとどうしても目を凝らしてみようとして、細目になります。生徒さんに、私が機嫌が悪いのではないか、という印象を与えると良くないので、教室で教える時には眼鏡をかけようと思います。

掃除をするときもかけたほうが良さそうです。小さいゴミとか汚れが見えないので、綺麗に掃除をすることができなくなります。

見つめて「見る」のではなく、全体をぼんやりと「観る」という見方に変えていくのも一つの鍛錬だと思います。眼鏡最低限生活、今日から始まります。