太極拳を生活の一部に

今日、日曜日は朝からずっとレッスンがありました。その中の一コマです。

ある生徒さんが、ついに公園で太極拳デビューをしたという話をしてくれました。以前から外で太極拳をやることに憧れていたそうです。教室でレッスンをやる時には常に屋内なので尚更その思いは強かったのかもしれません。

沼袋近くの平和記念公園で初めての初めての屋外套路を行なったそうです。携帯とイヤホンで音楽と私の指示をする音声を聞きながら套路を踏みました。

少し寒いかもしれないですが、外気を浴びながら、しかも広いスペースで套路を行うといつもとは違う感じがしたと思います。私も外で套路を踏むことをしばらくしていないので、久しぶりにやってみたいという気持ちになりました。ちょっと前にブログで書いた「朝活」もまだ実現していませんし。

この生徒さん、今回屋外套路に踏み切ったのは、別の生徒さんの影響があったそうです。ある生徒さんが、套路で新年を迎えた、という話をしているのを聞いて、せっかく習った太極拳をもっと生活に取り込みたい、という思いが芽生えたそうです。

太極拳の本来の姿は、単に教室で学ぶだけのものではなく、日常的にその動きを行うことによって、身体中の気をしっかりと巡らすことにあります。生活に取り込もうと思った発想はさらに健康になっていくために非常にいい発想だと思います。

同時に、生徒さん同士で良い影響を及ぼし始めたのも嬉しい変化です。教える立場からの一方的な情報提供で終わらず、生徒さん同士で受け取った内容をさらに高めてもらえる環境を作ることは私の目標でもあります。

今回の話を受けて、たまにはレッスンを公園でやってみようかと思っています。部屋の中に篭り続けず、外気に触れてもっと広い場所で套路をやるのは気分転換にも良いでしょう。普段は少人数でレッスンを行なっているので、もっと多くの人と一緒に練習を行うのも、さらに交流が生まれてよさそうです。

天気には左右されてしまいますが、もう少し暖かくなったら、ぜひ一度企画してみたいと思います。

中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。

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