夜間クラスのニーズ

現在、終業後の会社勤めの方をターゲットにした夜間のクラスは水曜日だけになっています。教室を大きくしたいという思いのほかに夜間クラスを拡充したい個人的な理由があります。お酒の量が減ることです。

レッスンのない時には、午後6時半ぐらいから晩酌が始まって、8時過ぎぐらいに就寝する生活を繰り返しています。その代わりと言ってはなんですが、朝は4時には起きるようにしています。

今週は水曜日以外にも補講と体験レッスンが入った日がありました。補講が7時半から、体験レッスンが8時半からでした。補講の前に夕飯を済ませ、体験レッスンが終わった後にちょっとお酒を飲みました。ご飯と飲酒を分離させると思いの外いいことがあることがわかりました。

まずはダラダラと飲まないので、お酒の量が減ります。飲み始める時間が遅く、次の日への影響を考えると早めに切り替えようという感じになります。

ダラダラと食べることも無くなるので、食べる量も減ります。レッスン後に飲む際は、つまみはあまり食べません。1日のことを思いながらのんびり飲むだけ、っていう感じです。

晩酌をする時に比べて、食事と飲酒の時間を足し合わせても、時間を有効に使えます。

飲酒の量を調整するのを他人任せにはしたくないですが、夜のレッスンが増えたら良いなぁ、って思います。

教室は、西武新宿線の急行停車駅、鷺宮から徒歩10分程度のところにあります。帰宅途中に体を動かして、しっかり汗をかいてみてはいかがでしょうか。

体験レッスンをやっていますので、まずはご連絡お待ちしています。

中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。

コンタクト　ー　ご興味のある方は是非ご連絡ください

Line： https://lin.ee/GTZHO6k

これからもいろいろな話題を紹介していきます。

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