top of page

108式套路 ー 復習用テキストの変更

7月31日
読了時間: 2分

(この内容は既存の生徒さんを対象にしています)


会員サイトの「復習用テキスト」に新しいバージョンのテキストをアップしました。まだ初めの二つの動きを直しただけで、今後随時アップデートしていきますので、全体を印刷するのはやめた方が良いと思います。


みなさんご承知の通り、最近は、録音してあるインストラクションを聴きながら、自分で動く、ということを主眼において教えています。今までの復習用のテキストは、詳細の動きと録音してあるインストラクションの関係が記載されていませんでした。


録音してあるインストラクションが何を要求しているのか、本来あるべきではあるが、時間の制約から録音してあるインストラクションからは省かれてしまった動きはなんなのかを紹介するために、それぞれの動きに対して、こんな説明を加えました



レッスンの最中にも行っていますが、基本は「録音指示」の内容に基づいて止まらないで動ければ、今の段階では良しとします。これが動き続けるために必要な最低限の動きだと思ってください。「詳細指示」に書いてある内容を「録音指示」の間に入れられればさらに良いです。


最低限必要な「録音指示」の動きに対する要求、例えばどこまで手を上げたら良いのか、体はどちらを向いていなければいけないのか、は「詳細指示」毎に記した「動きの説明」の中から読み込んでください。


前回大幅改訂を加えた時と同じく、どこかのグループの進捗に合わせてアップデートしていくつもりです。


今回の変更に関して、何か感想、ご意見があれば、忌憚なくお聞かせください。



中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。




コンタクト ー ご興味のある方は是非ご連絡ください


電子メール: mitchsato17@yahoo.com



これからもいろいろな話題を紹介していきます。

最新のブログをご覧いただくために登録をお願いします


このブログが面白かったら、こちらもポチッとお願いします。


最新記事

すべて表示
久しぶりに包丁を研ぎました

スタジオの引越しで色々と忙しく、しばらく包丁研ぎから遠ざかっていました。今週、研ぎを依頼してくださった生徒さんの包丁を、本日研ぎました。 お預かりした包丁はそれほど状態が悪かったわけではなく、300番の荒砥石をかけた後、1000番の中砥石で刃をつけ、5000番の仕上げ砥石で仕上げました。 研ぎ終えた包丁は、指先で切れ具合を確認して、その後トマトを試し切りしています。力を入れずにトマトを薄くきれれば

 
 
 
移転後1週間が経ちました

先週の木曜日にプレオープンをしてから今日でちょうど1週間。全てのグループのレッスンを新しいスタジオで行いました。 参加した生徒さんの反応は概ね好評だったと思います。広くなった、という声がずいぶん聞かれました。色々な人数のグループレッスンを行いましたが、最も多かった人数が8人。それでも全く狭さは感じませんでした。12人のグループレッスンは余裕で行えると感じました。15人でもおそらく問題なく、20人だ

 
 
 
朝活始めます

太極拳は朝やるもの、というイメージは、中国や台湾などで、朝方に公園に行くと太極拳をやっている姿をよく目にするからではないでしょうか。 私も朝練は日課にしています。無極功(「無」の境地を目指してできるだけ力を抜いて立ち続ける練習です)をやり、気功をやり、短めの套路をやって1時間から1時間半、毎朝体を動かすようにしています。朝は誰にも邪魔されずに練習できる貴重な時間です。加えて、朝から体を動かすことで

 
 
 

コメント


bottom of page