変形性膝関節症の痛み、太極拳が効果

昨日に引き続き、もう一つ別のソースからです。引用している論文は同じですが、医療関係のサイトでも取り上げられるっていうのが昨日との違いです。

この論文の結論は、理学療法と差異がない効果が確認された、ということです。うちの教室でやっている方法で行えば、さらに効果が上がる、って言ってもらえるように、これからも色々と試していきたいと思います。

一般の理学療法と違って、太極拳の場合には、武術として正しい姿勢、っていうのが長年の経験でしっかり定義されています。それは、身体に無理のない、省エネの動き、姿勢を目指していきます。目指すものがはっきりしているから、指導方法もぶれません。

うちの教室での事例は、まだ１件だけですが、これから少しずつ積み上げていって、口コミで来られる生徒さんが増えていくと嬉しいです。

体験レッスンは、いつでもやっています。お気軽に下記からご連絡ください。

中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。

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これからもいろいろな話題を紹介していきます。

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