本日お休み

Mitch Sato
4 日前
読了時間: 2分

楽しかったけど、忙しい週末が終わり、本日はほっと一息、お休みです。お休みでも、生活パターンが大きく変わることはなく、朝はいつも通り起きて朝練をしました。体は若干疲れていますが、外で働いていた時との最大の違いはストレスのなさでしょう。心が疲れていなければ、体はそれほどしんどくは感じません。心身一如は本当だと改めて感じます。

今日は、珍しく何も予定がありません。予定がないとさらにストレスがなくて良いです。真っ白な画用紙に向かって好きに絵が描ける気分です。普段できないことを端からやっていこうっていう感じです。

午前中は、般若心経の本を読みました。随分前から何度も読んでいる本ですが、中々頭に入らず、いつもモヤモヤした気分でいました。太極拳の本に、たまには般若心経でも読んで、心をリラックスさせることを試みたらどうか、という一節を読んだ時からなんとか理解したいと思っているのですが、中々進みません。今回は、読みながら読書ノートをきちんと書いて、自分の言葉で説明できるようにしたいと思っています。

老子が言うところの「道」、般若心経の「空」、太極拳でいう「無」、直感的にはみんな同じものなのではないかという気がしています。その自分の中の仮説が確信に変わることがひょっとしたら悟りなのかもしれないです。

全く同じではないとしても、共通する教えはそこここにあります。単に体を鍛えるだけでなく、心の鍛錬のためにも、これらの理解を深めていきたいと思っています。

今日は、そのための大切な休養日です。お昼を食べて、一休みしたので、読書を再開します。