出勤前に太極拳、いかがですか？

2023年12月5日

読了時間: 2分

先日、シンガポールまで遊びにきてくれた友人がアイデアをくれました。

仕事帰りに太極拳教室に寄るよりは、朝、出勤前の方がありがたい、ということです。確かに朝、色々な活動をする人がいるっていう話は、よく聞きます。

東京で予定している教室の場所は、西武新宿線の鷺ノ宮駅（高田馬場から急行で一駅）、駅から徒歩5分程度のところにあるので、出勤前に立ち寄る場所としては悪くないと思います。山手線の内側ならもっと良いのでしょうが、多くは望めません。

週に2回程度、毎回1時間、出勤前に体を動かして、その後、瞑想を行うことで、仕事を始める前に、心も体もリラックスできるようなプログラムを行います。さらにじっくり練習をしたい方は、週末のレッスンにも参加していただけます。

始める時間はまだ決めていないですが、朝7時から開始することも可能です。あまり早いと起きるのが辛くなる方もいるでしょうし、遅くなると、会社に定時につかない、ということもあると思います。最終的には、興味を持ってくださった方の話を聞きながら、皆さんの需要に合わせていきたいと思います。

当教室では、自前でスタジオを持っているため、公園で教室を行うのと異なり、天候に左右されず、公民館等を使う場合のように、教室以外の時間に縛られることもありません。安定して、皆さんのスケジュールに組み込んでいただくことが可能です。

今まで教えてきた生徒さんからのフィードバックでも、足腰は間違いなく強くなります。出勤時に、颯爽と、息切れすることなく、駅の階段を登れるような、足腰の基盤を作って、気持ちよく一日を始めませんか？

ご興味のある方、ぜひ下記からご連絡ください。

コンタクト　ー　ご興味のある方は是非ご連絡ください

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呉式太極拳教室「太極の小径」では、2023年10月からの生徒さんを募集しています。詳しくはこちらからご覧ください。

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