自分の体力の限界

Mitch Sato
2024年8月26日
読了時間: 2分

今週も土曜日は、結構忙しかったです。10時と13時からグループレッスン。15時から体験レッスン、そして、17時半から個人レッスンと全部で、四コマのレッスンがありました。教えている時間は、4時間半と対してことはないのですが、これだけの時間、ずっと立ち続け、話し続けているとそれなりに疲れるものです。自分の体力との相談で、継続可能な1日のレッスン数は、最大でも５つになりそうです。それ以上のレッスンを組んでしまうと、疲れが抜けなくなり、どこかで体調を崩して生徒さんに迷惑をかけることになりそうです。

以前の仕事をは違って、教えることを楽しんでいられるので精神的にキツくないのが救いです。心が落ち着いていると、体にも変な力みがこないので、辛さはありません。

平日は、それなりに仕事をするようになってしまったので、太極拳教室は、しばらくは週末を中心に回していこうと思っています。9月1日から三つ目のグループレッスンを開設します。週末に設定できるレッスンの最大が１０（土曜日に５つ、日曜日に５つ）だとすると、まだまだ先は長いです。一つのレッスンの最大人数が6人。これが全部埋まるようなことになると、経営はかなり楽になります。のんびりと伸ばしていきたいです。

平日は、仕事と自分のトレーニング、それと週末以外にレッスンを行いたいと考える人たち向けの個人レッスンで埋めていこうと思っています。それと休息も入れないといけないです。

これを書いている今日は、月曜日。今週は週の後半に向けて仕事が忙しくなりそうなので、今日は、仕事を少なめにして、休息をとっています。この後、近所にできた整体院に行く予定です。

教室をきちんと回していくには、自分がプラスのエネルギーを出し続ける必要があると思っています。そのために必要なことは、疲れを溜めない事です。頑張りすぎず、力みすぎず、のんびりとやっていきます。