気功レッスン開講のお知らせ

Mitch Sato
2月10日
読了時間: 2分

気功レッスンを下記のスケジュールで行なっています。

土曜日　12:45 – 13:45

日曜日　10:45 – 11:45

今月中は、気功レッスンは体験期間として1回あたり1000円を参加時にお支払いください。来月以降は、気功レッスンの都度参加は1回あたり2000円とさせていただきます。

太極拳をメインとして教室運営をしていますが、太極拳のレッスンでは、足腰の基盤作りと套路が主な内容になり、それ以外のことをやる余裕がありません。套路をただのダンスではなく、太極拳として行うためには、気を意識する、気を丹田に貯める、気を全身に行き渡るようにする、といったことが必要になります。そのためには、呼吸をきちんとできることも重要です。

套路だけを行っていてもできるようになることではありますが、別立てにして理論的な背景も説明することで、習得をより早くすることが別レッスンにした大きな目的です。

今まで何度かレッスンを行ってみましたが、リラックスすること、きちんと立つこと、呼吸がしっかりとできることを中心にやっています。

套路をしっかり行っていくだけの体力の自信のない方も歓迎します。

ご興味のある方は、下記のボタンからぜひご連絡をください。お待ちしております。