新年度、体を動かす習慣つけませんか？

Mitch Sato
2月13日
読了時間: 2分

明日から春並みの暖かさになるようです。寒暖差で体調を崩す方もいるかと思いますが、春が一歩一歩近づいてきている感じがします。

新年度を迎え、生活の変化もあると思います。これを機会にしっかりと体を動かす習慣を身につけませんか？運動不足を感じられている方も多いと思います。体は、動かしていないとどんどん動かなくなっていきます。鉄が錆びると動きが悪くなるのとよく似ています。鉄は、油を刺して磨いてあげれば錆は取れますが、人間の体は動かす以外に動きを取り戻す手段はありません。

呉式太極拳教室「太極の小径」では4月から新しいグループレッスンの生徒さんを募集します。

開始予定日：　4月4日（土曜日）

時間：　　　　12時45分から90分間

頻度：　　　　毎週土曜日　週一度

費用：　　　　４週間ごとに7000円

レッスンの内容は、通常と同じく、伝統呉式太極拳の108式套路とそれを行うのに必要な基礎トレーニングです。これまでも多くの生徒さんがこのプログラムを通じて、体が動くようになったことを実感してくれています。

暖かくなり、体を動かしやすくなるこの時期に、新しい習慣を試みてみませんか？

ご興味のある方は、ぜひ体験レッスンから始めてください。お問い合わせは下記のリンクから可能です。

水曜日午後6時半からのグループレッスンも、若干名ではありますが、引き続き募集しています。こちらは2月18日に開設となりますが、3月末ぐらいまでは新規参加は可能です。併せてご検討下さい。