9月28日読了時間: 3分

体験レッスンの後の口コミ

昔の自転車仲間が体験レッスンに来てくれました。ありがたいことです。

そしてさらにありがたいことにこんな口コミを送ってきてくれました。

「朝、公園で優雅に太極拳を舞うお年寄りになりたく、先日、体験レッスンにおじゃましてきました。

動き始めて10分程度で私の体のクセ？歪み？を指摘していただき、そういえばだから今まで◯◯な動きは苦手だったのか…と納得することが何点かありました。

体験したのはいくつかの基本的な動作でしたが、次の日に両太ももが軽い筋肉痛になりました。

続けたら良いことがありそうです。」

以前太極拳をやったことがあって、その時は挫折してしまったらしいのですが、いまだに憧れがあるとのこと、優雅に舞うには、それなりに足腰の基盤がないといけないので、いつも通り、しっかりと基礎練習をやってみました。

しばらくすると、左足を軸にした動きがなかなかうまくできないことに気がつきました。腰が左方向に回りがちで、それが左の膝を内向きに回転させていました。それゆえに、左を軸足にしたときに、左の膝がしっかりと身体を支えきれていませんでした。腰の回転を抑えて、左の膝をしっかり外に開くように修正したら、かなり動きは良くなりました。長い間の癖なので、体験レッスンで一瞬治っても元に戻ってはしまいますが、とりあえず治る可能性を示すことはできました。

この方、以前パーソナルトレーナーについてもらったことがあるそうです。その時も左足を軸足にした動きがうまくできなかったのですが、トレーナーには、「頑張って」としか言われなかったそうです。太極拳は、元々武術であるため、あるべき姿勢、動きがあり、それに向かって修正を行なっていくと、うまくいくことが結構あります。

体験レッスンでも、しっかりと学んでいただけることがあります。太極拳が続けられるかわからない方も、一度体験してみませんか？少なくとも、太極拳が単なる高齢者向けのゆっくりとした体操ではないことを感じていただけること請け合いです。

体験レッスンは、下記からお問い合わせください。