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先日のブログにいただいたコメント
個人レッスンで教えている生徒さんから、先日のブログにコメントをもらいました。 せっかくいただいたコメントなので、改めてご紹介します。こんなに褒められると照れますね。 For anyone considering trying out Satosan's school: I...
2023年2月9日読了時間: 3分


教室の特徴 ー その2
昨日のブログでご説明した通り、呉式太極拳教室「太極の小径」では、私の自宅の一部を使うことで生徒さんにさまざまなメリットを得ていたくことができます。 改めて、私が10年ほど前に東京で通っていた太極拳教室の特徴を並べます。昨日のブログは、一つ目の話題について、呉式太極拳教室「太...
2023年2月8日読了時間: 4分


教室の特徴 ー その1
2023年10月から開校を予定している呉式太極拳教室「太極の小径」です。これから何回かにわたって、教室の特徴を紹介していきます。 日本でも太極拳はそれなりに認知されるようになってきて、色々な教室が存在します。10年前に私が太極拳教室を探していた時には、そんなにはなかったよう...
2023年2月7日読了時間: 5分


鈴木大拙著 ー 禅と日本文化
岩波新書の赤版は、1938年の創刊以来46年まで101点が出版されたそうです。今でも買うことができる本が何冊あるのかは調べられませんでしたが、一番古いものからは90年近く経っていることになります。それだけ長い年月が経っても、需要があって廃盤になっていない本は、名作が揃ってい...
2023年2月6日読了時間: 3分


足首のストレッチ動画
手首を柔らかくするための動画を紹介してみたら、足首はどうなんだろう、って思ったので、これも探してみました。今はそれほどでもないのですが、昔は特にふくらはぎの筋肉が硬くて、アキレス腱が引っ張られている感じがしました。 足首も手首同様硬くなりやすいです。手首同様、柔らかくするこ...
2023年2月5日読了時間: 3分
仕事始めのライオンダンス
昨日、2月2日は、シンガポールの太極拳教室の仕事始めのイベントがありました。旧正月の間2週間お休みでした。昨日は、師匠、コーチ、生徒さんが集まって、一年の初めを祝いました。 師匠への個別の挨拶は、もっと前に済ませているのですが、昨日は、今日から教室が始まる前のお祝いです。...
2023年2月3日読了時間: 2分
手首を柔らかくするためのストレッチ
昨日の動画で、手首を柔らかくするためのセルフケアの動画を紹介したました。手首を組んでぐるぐる回るだけだったので、非常に簡単だし、自分もやっていた運動だったので、良いなと思っていました。 あれこれ見ていたら、YouTubeのHomeページに手首に関する別の動画が出てきました。...
2023年2月2日読了時間: 2分


太極拳理論の連載を始めてみて思うこと
太極拳理論に関して色々と書いてみようと思って、「行功心解(ぎょうこうしんかい)」を読み解く連載を始めてみました。これまでに本文の説明が3回、付随する説明が2回の合計5回書いてみました。 全体を書き終えた後に小出しにしているのではなく、本を読んでは書き、読んでは書き、という作...
2023年1月31日読了時間: 3分


「基礎作りコース」の募集
昨日のブログにも書いた通り、体験レッスン的な位置付けとして、「基礎作りコース」の募集をします。 最初の募集の内容は、下記の通りです。 呉式太極拳の基本的な動きに触れながら、呉式太極拳を体験していただくためのコースです。10月から本格的に学びたいと思われている方、申込を行う前...
2023年1月30日読了時間: 2分


体験レッスンについて
友人に、いきなり3ヶ月間の費用を前払いさせるのは敷居が高すぎると指摘され、体験レッスンをやった方が良いとアドバイスを受けました。それで悩んでいたのはこの間のブログの通りです。 そしてTwitterやアメブロでいろいろな方のフィードバックをいただきました。ご意見をくださった方...
2023年1月29日読了時間: 3分


「行功心解」 (3) - 以心行気
前回のブログで、「以心行気」は、心を用いて、つまり意識的に呼吸を行う、としました。 意識的に呼吸をすればどんな意識でも良いのか、というとそんなことはありません。まずは、何を意識するかが問題です。通常、呼吸をするときには、勝手に空気が鼻や口を出入りするだけなので、それがどこに...
2023年1月26日読了時間: 4分


「気」ってなんでしょう? ー その2
前回のブログの説明から、「気」とは「世の中の万物を構成する基本的な最低単位として考えられる概念で、それ自体がエネルギーを有すると考えられている」としておいて良いと思います。こう捉えると、「気」は何か不思議なことを可能にするもの、という神秘主義的なイメージから離れることができ...
2023年1月25日読了時間: 3分


「気」ってなんでしょう? ー その1
太極拳をやっていると「気」を感じられるのようになるのでしょうか?と言う感じの質問をたまに聞かれます。太極拳を長くやっているけど、いまだに気を感じることができない、と嘆いていた人もいました。 昨日のブログでは、「行功心解(ぎょうこうしんかい)」の冒頭、「意を以て気を行う」を読...
2023年1月24日読了時間: 3分


「行功心解」 (2) - 以心行気
前回のブログでご紹介した通り、「行功心解(ぎょうこうしんかい)」をじっくり読みながら、太極拳の基本的な概念についての私なりの理解を示していきたいと思います。 今日から何回かに分けて、一番初めの「以心行気」を説明していきます。...
2023年1月23日読了時間: 3分


太極拳教室の進め方を占ってみました
教室をやる以上は、生徒さんがたくさん集まって活気があるようにしたい、そう思うのは当然だと思います。少しでも多くの人が健康になるのをお手伝いしたいです。 その目標に辿り着くにはいろいろなやり方があります。宮勤めをしていた時の私は、営業一筋でやってきたので、会社から与えられた目...
2023年1月22日読了時間: 3分
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