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3月からレッスンを開始します(土曜日)
いよいよ、呉式太極拳教室「太極の小径」のレッスンを開始します。3月はプレスタート、4月から本格スタートにする予定です。 今回は、帰国の準備もきちんと進めているので、もう帰国が延長されることはありません。なので、生徒さんの募集を正式に行います。...
2024年1月19日読了時間: 2分


修行中に学んだこと⑦ - 推手
太極拳は、単に套路を踏んで体を鍛えるだけではなく、実際に武術としても使えるものです。そのための練習が推手です。 残念ながら、私が学んでいたシンガポールの学校では、実際の技の応用にそれほど力を入れていなかった感じがあります。生徒さんが怪我をすることを恐れていたのが主な理由だと...
2024年1月17日読了時間: 4分
修行中に学んだこと⑥ - 無極功
学ぶことは、人から教えられたことだけではありません。自分であれこれと試行錯誤を繰り返して、たどり着いたものも「学んだこと」と言えると思います。最近は、インターネットでかなりのことが調べられてしまうので、表面的なことを「知る」のはそれほど難しくはないと思います。しっかりと体得...
2024年1月15日読了時間: 3分
修行中に学んだこと⑤ - 站桩
このシリーズを書き始めた時には、自分はどれだけのものを学んできたんだろう、と半信半疑なところもありました。改めて、学んできたものを羅列してみると、意外とあるものです。地道に積み上げてきたものは無駄ではなかった気がします。 站桩(zhàn zhuāng /...
2024年1月14日読了時間: 3分


修行中に学んだこと④ - 七星勢
基本功の中で、1丁目一番地最も基本になるのは前回のブログで書いた通り、スクワットだと私は考えています。基本功の中で最も重要なものは何かというと、本日ご紹介する七星勢(qī xīng shì / チー・シン・シ)です。 動き、と言えるほどではありませんが、下の写真のような形で...
2024年1月13日読了時間: 3分
修行中に学んだこと③ - 基本功
套路を学ぶ前提となるのが、基本功です。この内容はもちろんのこと、これをきちんとやることの重要性をきちんと理解できたことも、シンガポールの修行中に学んだことです。 呉式太極拳を学び始めた頃、うちの教室では、基本功と呼ばず、一連の動きをウォームアップと読んでいました。ストレッチ...
2024年1月12日読了時間: 3分
修行中学んだこと② - 貫穿
私が習ってきた呉式太極拳には、108式套路の他にもう一つ貫穿(guàn chuān グアン・チュアン)という套路があります。教室によっては、108式套路の他に、ステップ数を少なくしたもの(例えば37式)があるようですが、うちの場合は、数字がついているのは108式ひとつです。...
2024年1月11日読了時間: 4分
修行中学んだこと① 108式套路
シンガポールでの修行生活も残すところ30日。2015年7月に当地に辿り着いてから8年半、ありきたりですが、長いようで短かったです。 いろいろなことを学び、できるようになったこともたくさんあります。まだ自信を持ってできるとは言えないこともあります。シンガポールを離れるからと言...
2024年1月10日読了時間: 3分
睡眠時間を長くしたい。。。
新年を迎えて、数日が経ちました。頑張りすぎてはいけないと改めて感じています。 新年の抱負はそれほどストイックなものにはしませんでしたが、改めて頑張りたいと言う気持ちが優ったのでしょう。初めの三日間は、予定していたメニューを全てこなしました。これまでもこう言うことはあったので...
2024年1月6日読了時間: 3分
新年明けのクラス雑感
新年が明けて、初めてのグループレッスンが、1月2日から始まりました。昨日のブログにも書いた通り、シンガポールでは、カレンダー通りの元旦は、単なる祭日なので、参加者はいつも通りでした。 毎週火曜日は、18時15分から入門クラス、20時から中級クラスがあります。...
2024年1月5日読了時間: 3分
普段食べないものを食べた
どこにいてもほとんどしたことがないこと、食べ物のために列に並ぶことです。シンガポールの人たちは、美味しいと評判になると、平気で長蛇の列を作る傾向があると感じています。 まともなレストランであれば、予約をすれば良いのですが、気楽に食べられるホーカセンターではそう言うわけにはい...
2024年1月3日読了時間: 3分


2024年 ー 変革の年
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 年頭に当たって、自分の一年を占ってみました。今回は、携帯のアプリで誤魔化してやるのではなく、きちんと筮竹を使ってやりました。背筋を伸ばして、ちゃんと座って、心を落ち着けて、じゃらじゃらと筮竹をいじり、一つ一つの爻...
2024年1月1日読了時間: 4分
言葉にすることの大切さと難しさ
先日、すでに3年間も私から学んでくれている生徒さんの個人レッスンを行いました。すでに、108式套路を一通り学び終え、1度目の修正も終了している生徒さんです。残りの2ヶ月弱で、後半の動きの修正をもう一度やり直しています。 この生徒さん、学んだことをしっかりノートにまとめるし、...
2023年12月25日読了時間: 4分
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